Ihr braucht nur bequeme Freitzeitkleidung, in der man sich gut bewegen kann. Nicht zu eng, nicht zu schwer. Und Hallenschuhe - keine Straßenschuhe, und barfuß geht auch aus Hygienegründen nicht. 
Man sollte grundsätzlich pünktlich, also ca. 5 -10 Min. vor Kursbeginn da sein. 
Und bringt euch was zu trinken mit. Durst muss nun wirklich nicht sein.